tag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post3015544974440959098..comments2024-03-28T17:52:10.836-03:00Comments on Dearly Tay: Como Fazer uma Rotina NoturnaTayane Ribeirohttp://www.blogger.com/profile/18340616009832623361noreply@blogger.comBlogger31125tag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-56451683115846182952018-09-02T07:30:53.633-03:002018-09-02T07:30:53.633-03:00Uma coisa que não escapa do meu dia a dia é o banh...Uma coisa que não escapa do meu dia a dia é o banho noturno, um cházinho, colocar o tapa olhos e respirar profundamente. Como tem gente que pula esse ritual!?<br />Adorei o post!<br /><a href="www.abelanaoafera.com.br" rel="nofollow">A Bela, não a Fera</a> | <a href="youtube.com/user/xxxxposerxxxx/videos" rel="nofollow">A Bela, não a Fera no Youtube </a>A Bela, não a Ferahttps://www.blogger.com/profile/08625091207053686395noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-35003393773037619292018-08-12T11:03:18.405-03:002018-08-12T11:03:18.405-03:00Dá vontade de chegar em casa, pedir tele entrega e...Dá vontade de chegar em casa, pedir tele entrega e ficar atirada na cama com o celular vendo séries...<br /><br />Se quiser participar, estou sorteando um kit de acessórios lá no blog: http://www.cobaiaamiga.com/2018/08/sorteio-acessorios.html<br />Vi Furratihttps://www.blogger.com/profile/10367406374864549765noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-49853257850622711022018-08-05T14:15:09.522-03:002018-08-05T14:15:09.522-03:00Adorei as dicas, coloco em pratica algumas delas ♥...Adorei as dicas, coloco em pratica algumas delas ♥<br /><br />https://gotasdecafe.com.brCeciliahttps://www.blogger.com/profile/09585893826796103631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-51749717554381767722018-08-04T22:34:10.636-03:002018-08-04T22:34:10.636-03:00Ótimas dicas as suas, criar rotinas é importante, ...Ótimas dicas as suas, criar rotinas é importante, estou tentando criar para mim.<br /><br /><br /><a href="http://www.coisasdepriscila.com" rel="nofollow"> www.coisasdepriscila.com </a><br /><a href="https://www.instagram.com/priscilafrr/" rel="nofollow"> Instagram </a> l <a href="http://www.coisasdepriscila.com/2018/07/cuide-se-bem-castanhita-sorteio.html" rel="nofollow"> SORTEIO </a> <br />Beijo.<br />Priscila Ferreirahttps://www.blogger.com/profile/03572882815364179982noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-69992335603760330832018-08-04T13:49:42.667-03:002018-08-04T13:49:42.667-03:00Acho que a parte mais difícil para mim é desligar ...Acho que a parte mais difícil para mim é desligar o celular.<br /><br />Dani Ramos<br />Blog: https://donaengenhosa.com.br/<br />Loja: https://www.elo7.com.br/donaengenhosa<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-74503850435674739982018-08-03T12:47:36.898-03:002018-08-03T12:47:36.898-03:00Adorei as dicas, tem bastante coisa que eu já faço...Adorei as dicas, tem bastante coisa que eu já faço, mas é sempre bom acrescentar mais algumas na lista, como por exemplo, deixas algumas coisas preparadas para o dia seguinte. <br /><br />Abraço e ótimo final de semana<br />http://mylife-rapha.blogspot.comRaphaela Barretohttps://www.blogger.com/profile/12312441311945326726noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-77007299919920718282018-08-03T10:27:28.273-03:002018-08-03T10:27:28.273-03:00Dicas super úteis! Minha rotina noturna é super ba...Dicas super úteis! Minha rotina noturna é super bagunçada principalmente porque estudo de noite, então chego em casa tarde e vou enrolando e sempre acabo dormindo muito tarde :(<br /><br />www.estante450.blogspot.com.brCássiahttps://www.blogger.com/profile/05975138442450167289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-6726098318633467242018-08-02T18:27:30.450-03:002018-08-02T18:27:30.450-03:00Amiga, venk e me abraça por que eu estava sentindo...Amiga, venk e me abraça por que eu estava sentindo o mesmo que você. Eu dormia tarde, acordava tarde e sentia que eu não tinha tempo pra fazer nada, era frustrante e o dia terminava de forma insatisfatória. Eu criei uma rotina noturna e fiz quase todas as dicas contidas no seu post, a única que eu não segui é a de desligar o celular, por que antes de dormir eu leio meus livros nele, porém, eu desligo o wifi e diminuo a luz do celular, dessa forma eu não me distraio com jogos ou redes sociais e consigo dormir lendo.<br />Eu senti na pele o que vc disse sobre o corpo se acostumar, depois de criar uma rotina noturna, tudo vira hábito e dormir se torna fácil.<br />Amei seu post, sou prova viva de que seus conselhos funcionam super bem.<br />Beijo, <a href="http://www.apenasleiteepimenta.com.br/" rel="nofollow"><b>Blog Apenas Leite e Pimenta ♥</b></a>Leslie Leitehttps://www.blogger.com/profile/09954732026209151430noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-52803694433349672212018-08-02T14:59:20.356-03:002018-08-02T14:59:20.356-03:00Agora nas férias só não consegui ter o tempo de le...Agora nas férias só não consegui ter o tempo de leitura porque troquei livros por séries, mas na rotina normal faço exatamente isso, desligo o celular e vou ler <3<br />Beijos,<br /><br />https://lesjoursdemarcela.blogspot.com/Marcela Mirandahttps://www.blogger.com/profile/18245296406610537982noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-82009924365931058242018-08-02T14:11:47.152-03:002018-08-02T14:11:47.152-03:00Oie,
Há pouco tempo atrás meus horários eram bem ...Oie, <br />Há pouco tempo atrás meus horários eram bem loucos por causa da faculdade, e eu só dormia de madrugada, quase de manhã já, e entrei em uma rotina de quase trocar o dia pela noite, pois não conseguia estudar de dia. Quando comecei o estágio tive que aprender a acordar cedo, no começo foi sacrifício, hoje já estou acostumada e antes de 0h já estou pegando no sono. As vezes uma série ou um livro muito bom me leva até mais tarde. <br />Acho que ter uma rotina ajuda muito, como você disse, com o tempo o corpo acostuma.<br />Beijooo!!!<br /><br />Grazy Carneiro<br /><a href="http://meusantidotos.blogspot.com.br/" rel="nofollow">Meus Antídotos</a>Grazy Carneirohttps://www.blogger.com/profile/08103742338495244076noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-42200957558761248522018-08-02T10:44:09.672-03:002018-08-02T10:44:09.672-03:00Eu amei essa lista. Depois que comecei a estipular...Eu amei essa lista. Depois que comecei a estipular o horário de dormir, as coisas começaram a melhorar. Mas preciso aprender a desligar o telefone. Tenha um ótimo dia, beijos!<br /><br /> <b>Blog Paisagem de Janela</b> <br /><a href="http://www.paisagemdejanela.com" rel="nofollow">www.paisagemdejanela.com</a> <br />Paula Lopeshttps://www.blogger.com/profile/15816440538138483283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-58388985347178644112018-08-02T08:33:04.510-03:002018-08-02T08:33:04.510-03:00Oi Tay, tudo bem?
Adorei as dicas, são super úteis...Oi Tay, tudo bem?<br />Adorei as dicas, são super úteis!<br />Acho que a mais difícil, pra mim, é a de preparar o amanhã. Acabo procrastinando e não arrumando as coisas do dia seguinte (roupas, lanches, etc).<br />Beijos,<br /><br />Priih<br /><a href="https://infinitasvidas.wordpress.com" rel="nofollow">Infinitas Vidas</a>Priihhttps://www.blogger.com/profile/10693105301125831999noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-50694152015620215752018-08-02T06:26:57.314-03:002018-08-02T06:26:57.314-03:00Eu durmo pouco, mas faço sempre assim, deito-me po...Eu durmo pouco, mas faço sempre assim, deito-me por volta das 22h30, vejo no celular se tenho algum mail, vejo o Insta pela última vez, por vezes ouço uma música no youtube e depois acabou e toca a dormir, no outro dia acordo por volta das 6h30. Se fico a fazer até tarde um trabalho do blog em que me tenha atrasado já sei que não vou conseguir dormir.<br />xoxo<br /><br />marisasclosetblog.comMarisa Cavaleirohttps://www.blogger.com/profile/02683345094396696472noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-71441623948828568152018-08-02T01:41:03.970-03:002018-08-02T01:41:03.970-03:00a good bath and great reading is my major routine
...a good bath and great reading is my major routine<br />Thank you for sharing...<br />https://sepatuholig.blogspot.com/<br />IG @grace_njiosepatuholig-Grace Njiohttps://www.blogger.com/profile/14923220344685718790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-71169950830141883372018-08-01T16:30:47.362-03:002018-08-01T16:30:47.362-03:00Adorei as dicas, Tay! Eu percebi que tenho muita d...Adorei as dicas, Tay! Eu percebi que tenho muita dificuldade pra dormir também, antes era culpa de ficar no celular, mas agora mesmo deixando o celular de lado eu continuo com dificuldades e isso tem me incomodado bastante. Uma coisa que tem me ajudado é colocar playlists com sons de chuva/mar do spotify, parece bobinho mas me faz dormir hahah enfim, adorei todas as dicas!<br />Um beijão,<br />Gabs | likegabs.blogspot.com ❥Gabriela Soareshttps://www.blogger.com/profile/14440066353314787854noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-38860109337813713942018-07-31T22:23:28.592-03:002018-07-31T22:23:28.592-03:00Ultimamente ando tão cansada que caio na cama e ca...Ultimamente ando tão cansada que caio na cama e capoto.<br />big beijos<br />www.luluonthesky.comLulu on the skyhttps://www.blogger.com/profile/06999341954024390894noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-60680387227315337452018-07-31T21:05:28.320-03:002018-07-31T21:05:28.320-03:00Sem dúvida quanto mais velho a gente fica mais dif...Sem dúvida quanto mais velho a gente fica mais dificil a gente dorme, os problemas, as contas, a vida vai roubando nosso sono né, eu tenho criado uma rotina também, eu desligo a internet e uso um app que chama calm lá sigo um protocola de meditação e relaxamento para insônia e tem funcionado , são 12 minutos e antes de acabar já to dormindo, adorei suas dicas também.<br />Beijão!<br /><br />http://www.cherryacessorioseafins.com.br/Simone Cajáhttps://www.blogger.com/profile/01626294419598790404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-22563743868094368232018-07-31T20:51:55.731-03:002018-07-31T20:51:55.731-03:00Antes de começar a faculdade, sempre deixava de do...Antes de começar a faculdade, sempre deixava de dormi pra assistir mais um episodio de série, e isso acabava com meu dia porque não me sobrava muito tempo. É bom estipular uma rotina pra poder organizar e fazer tudo durante o dia .<br />beijos boa semana<br />http://bellapagina.blogspot.combella paginahttps://www.blogger.com/profile/09359326353509571020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-68315462252315787612018-07-31T17:00:03.050-03:002018-07-31T17:00:03.050-03:00Eu quando estou na cama e mexo no celular, percebo...Eu quando estou na cama e mexo no celular, percebo que atrapalha muuito. Ótimas dicas!<br />Meu blog: https://jadiziaoamor.blogspot.comAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-62020210921366623262018-07-31T16:15:41.284-03:002018-07-31T16:15:41.284-03:00Precisava mesmo das dicas, minhas aulas voltaram e...Precisava mesmo das dicas, minhas aulas voltaram e eu sempre madrugava escrevendo e vendo séries, espero que consiga estabelecer uma rotina, não quero dormir no meio da aula <br />Beijosss<br />http://www.opsquerida.com.br/<br />https://www.instagram.com/siteopsquerida/Angel Meyerhttps://www.blogger.com/profile/09525286166676946642noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-10075822942408921752018-07-31T10:52:16.194-03:002018-07-31T10:52:16.194-03:00Gostei bastante, acabei de ver um post sobre dicas...Gostei bastante, acabei de ver um post sobre dicas a rotina do dia hahah, legal. Gostei muito das suas dicas<br /><a href="http://www.charme-se.com" rel="nofollow">Charme-se</a>Simone Benvindohttps://www.blogger.com/profile/16599212945888156921noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-25623996111162557702018-07-31T08:00:57.081-03:002018-07-31T08:00:57.081-03:00¡Hello!
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I'm your...¡Hello!<br />Beautiful photos. Great post.<br />I'm your new follower. Follow for follow? <br /><a href="https://aprovechalavidacadadiaa.blogspot.com.es/" rel="nofollow"> Aprovecha La Vida Cada Día </a> <br />¡Kiss!<br />Aprovecha La Vida Cada Díahttps://www.blogger.com/profile/18010085362367057075noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-24284038668908330252018-07-30T22:46:33.536-03:002018-07-30T22:46:33.536-03:00Oi
sempre tem boas dicas por aqui, esses dias ando...Oi<br />sempre tem boas dicas por aqui, esses dias ando dormindo mal, mas por conta da cama, durante a semana eu espero estar dormindo até as 23:30 agora nos fins de semana fico acordada de madrugada.<br /><br />http://momentocrivelli.blogspot.comDenise Crivellihttps://www.blogger.com/profile/09333335161147406116noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-58120938682048809342018-07-30T21:21:02.469-03:002018-07-30T21:21:02.469-03:00Oi, Tay!
Eu TENTO ter uma rotina noturna... Hehe
...Oi, Tay!<br /><br />Eu TENTO ter uma rotina noturna... Hehe<br />Mas, algumas vezes, sofro de insônia... Preciso melhorar nesse sentido...<br /><br />Abraços, CrisCristina Barbashttps://www.blogger.com/profile/06823301645766684783noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5313913387449978028.post-74480725551947153242018-07-30T19:53:07.201-03:002018-07-30T19:53:07.201-03:00Durmo com facilidade.
Mas gostei muito das suas di...Durmo com facilidade.<br />Mas gostei muito das suas dicas.<br />Beijos<br />www.janamakesesmaltesecia.com.br/Janaína Santoshttps://www.blogger.com/profile/09851159649764701199noreply@blogger.com