Eu acredito muito no
poder das palavras e acredito que elas podem reforçar algo negativo ou positivo
na nossa vida. Eu sempre dosei muito o quê falava para outras pessoas e assim
evitar qualquer tipo de problema (cresci ouvindo que tudo o que você deseja
para o outro, volta para você).
Nesses últimos meses
tenho lido muito sobre afirmações positivas e em frases de repetição para
melhorar a relação consigo mesmo. Eu escrevi diversos bilhetes com frases e
colei nas paredes, no computador e estante para que sempre pudesse ler quando
fosse fazer algo e também serve com pequenos lembretes que eu sou importante
para mim.
Eu odeio todo esse
papo de coach de internet que vivem dizendo coisas para que outras pessoas se
sintam melhores e tudo mais, só que comigo esses ‘pequenos mantras’ até que funcionaram.
E por isso decidi fazer uma listinha de frases que todos deviam dizer a si
mesmo pelo menos uma vez por dia e tentar acreditar nisso.
Mantras podem ser
sons, palavras ou frases que quando ditas repetidamente ajudam na concentração
e meditação.
Frases positivas para
dizer ao acordar
Lembrando que todas
essas frases devem ser ditas no presente e como você já possuísse isso. Pra
mim, funciona frases bem mais curtinhas e que eu consiga ler rápido e ficar
repetindo na minha cabeça.
- Eu estou feliz por ser quem eu sou
- Eu sou capaz de realizar qualquer coisa
- Eu sou grata por estar onde estou
- Eu estou rodeada de pessoas positivas e inspiradoras
- Eu transmito amor e compaixão
- Eu tenho total controle da minha vida
- Eu sou amada e amo na mesma intensidade
Com base nessas
frases, é mais fácil criar a que seja boa para você e que te motive.
Frases
Eu gosto muito de
citações para ficar escrevendo no caderno e que sirvam de inspiração. Também
gosto de letras de músicas que tenham significados especiais e que dê aquele
quentinho no coração.
- Você pode, você deveria, e se você for corajoso o suficiente para começar, você irá (Stephen King)
- O melhor ainda está para ser (Robert Browning)
- Um problema é uma chance para você fazer o seu melhor (Duke Ellington)
- A vitória está em ter feito o seu melhor. Se você fez o seu melhor, você ganhou (Billy Bowerman)
- Mesmo que você esteja cansado, você tem que manter a cabeça erguida (Tupac Shakur)
E você, costuma repetir
alguma frase para se motivar?
Beijos
Se mantenha positivo. Perdoe os outros. Invista em você mesmo. Confie nos seus instintos. Lidere com o coração aberto. Não deixe que outros estraguem o seu dia. Faça coisas que lhe tragam alegria. Seja de serviço para a humanidade. Encontre sua tribo da alma. AME a si mesmo. Lewis Howes
Eu não costumo muito repetir frases, mas lendo sua postagem até que interessei bastante pelo assunto. Tenha um ótimo dia, beijos!
ResponderExcluirBlog Paisagem de Janela
www.paisagemdejanela.com
Eu adoro frases motivacionais o nosso dia corre muito melhor com uma frase dessas na cabeça!!
ResponderExcluirxoxo
marisasclosetblog.com
Oi, Tay! Confesso que estou longe de ser a pessoa mais positiva do mundo, na verdade costumo mais reclamar do que agradecer. Mas percebi que quando tentamos nos manter positivos, as coisas fluem mais fácil e muitas coisas acabam melhorando em nossas vidas. É uma lição diária mesmo e preciso recomeçar a fazer isso haha. Eu amei a postagem e as frases! ♥ Vou começar a incorporá-las no dia a dia e tentar me manter mais calma e positiva :)
ResponderExcluirBeijos!
Estante Bibliográfica > segue de volta?
Tay, concordo com vc sobre os coach, eles dizem que é fácil mas colocar isso em prática não é.
ResponderExcluirEu particularmente, gosto de usar frases motivacionais, me dão gás para algo que estou fazendo no momento.
bjs www.diadebrilho.com
Eu também super acredito no poder das palavras. Tanto para coisas boas, quanto do contrário!
ResponderExcluirAdorei o post e já anotei alguns mantras!
bjO
Dany
Blog Breshopping da Dany
Também acredito que tudo o que desejamos a outros volta pra nós, é como o meu marido diz, um gesto de generosidade sem dúvida volta como ajuda quando vc precisar.
ResponderExcluirConfesso que eu sou uma pessoa que precisa sempre de um empurrão pra confiar em si mesma, e mantras como esses me ajudam a acreditar todos os dias que sou capaz. Mas, o mantra da minha vida é "vai passar...", tanto que eu queria até tatuar a frase. Quando tenho crises de ansiedade repito várias vezes esse mantra pra me lembrar que tudo o que é ruim um dia passa.
Ahhh e eu tbm vivo escrevendo frases, quotes e pedaços de músicas no meu bullet jornal, acho mesmo motivador.
Beijo, Blog Apenas Leite e Pimenta ♥
Eu gosto de afirmações, elas são muito poderosas. A verdade é que fazemos afirmações todos os dias, porém com coisas que não queremos para nossas vidas.
ResponderExcluirAlgumas das minhas afirmações:
Dinheiro vem fácil, rápido e multiplica na minha mão.
Eu experimento prosperidade diariamente em todas as áreas da minha vida.
Sou tratada feito celebridade aonde vou.
As pessoas gostam de me ajudar.
Sou feliz, sou amada e sou querida por mim e pelos outros.
Meu relacionamento é cheio de amor, paixão, respeito e admiração.
Sei que Deus me ama e é por mim.
Sou cercada apenas por pessoas bondosas e equilibridadas.
Grande abraço!
www.vivendolaforanoseua.blogspot.com
Não tenho nada do tipo, mas já li um livro que dava dicas de frases para mentalizar em determinados momentos e deixar as coisas mais positivas. Eu gosto muito dessa pegada e sempre tento manter pensamentos bons.
ResponderExcluirhttps://www.biigthais.com
Beijoos ;*
Estava precisando dessas frases! Preciso lembrar de repeti-las agora! xD
ResponderExcluirBeijo!
Cores do Vício
Penso igual você! Apesar de achar que muitas coisas que esses coaches propagam sejam balela, as afirmações positivas têm muito poder! Acredito muito em meditação e energia e pra mim essas afirmações são maravilhosas. Eu parei de fazer mas seu post me lembrou que preciso voltar <3
ResponderExcluirAmei demais seu post, confesso que não sigo nenhum mantra, nem tenho esse hábito de repetir frases, mas tento me conectar ao máximo com pensamentos positivos, palavras e ações boas!
ResponderExcluirhttps://www.kailagarcia.com
Que lindo isso ♥
ResponderExcluirTenho adorado as dicas que tem trazido aqui no blog.
Eu adorei as frases pra repetir, já dei um copia e cola pra eu tentar ler essas frases e também incluir outras.
Também acredito no poder das palavras, mas tenho muita dificuldade em praticar...
https://www.heyimwiththeband.com.br/
Amei as frases!
ResponderExcluirBeijos,
www.thalitamaia.com
Beautiful post! I really needed this, sometimes, I just feel a little low, but we can do this!
ResponderExcluirMarie
The Flower Duet
ótimo post de hj!
ResponderExcluirbjs
http://www.pinkbelezura.com
Olá, Tay.
ResponderExcluirEu me policio com as palavras sim porque acredito que elas tem um poder enorme. Mas não tenho esse habito de repetir frases não. Achei bem interessante as que você citou na postagem. Vou começar a dizê-las.
Prefácio
Frases motivacionais é um dos remédios!
ResponderExcluirÓtimo post!
Blog da Juh
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Lovely!
ResponderExcluirCarina | https://carinazz.blogspot.com/
Adorei o post. Isso pode ajudar mesmo.
ResponderExcluirBom fim de semana!
Jovem Jornalista
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Até mais, Emerson Garcia
gosto imenso de ler frases positivas
ResponderExcluirRêtro Vintage Maggie | Facebook | Instagram
Oi, Tay!
ResponderExcluirEu já tinha ouvido falar nesta técnica... Embora não tenha colocado em prática (ainda), acho bem válida!
Abraços, Cris
Também acredito muito no poder das palavras, tento sempre medir tudo que falo com os outros pra não machucar ninguém. E isso já é um ótimo ponto.
ResponderExcluirJá vou salvar esses mantras para repetir todos os dias.
www.blogresenhando.travel.blog