Como criar uma rotina de skincare

Hey gente, tudo bem com vocês?


Antigamente, meu único cuidado a longo prazo era manter minha hidratação em dia. Como uma mulher negra, a hidratação da pele sempre tem que estar em dia para evitar uma pele acinzentada. E nos últimos anos que comecei a tentar a cuidar melhor da pele do rosto e criar rotinas.


Geralmente eu faço por um prazo, depois abandono tudo e volto quando sinto necessidade. Não é algo certo de se fazer, mas geralmente nada comigo funciona fazendo muito tanto pele quanto cabelo e tem que ser sempre feito rotinas diferentes.


Mas, decidi trazer pequenas dicas para quem quer começar os cuidados com a pele e como criar uma rotina baseada nas suas necessidades.


Lembrando: Sempre procure o acompanhamento profissional e conheça sua pele.


Como criar uma rotina


A rotina vai ser os passos que você fará todos os dias uma vez pela manhã e outra pela noite. Pela manhã você irá retirar tudo que usou pela noite e preparar para o dia e a rotina da noite consiste em fazer a limpeza de tudo que você passou no dia e os tratamentos especiais.


Rotina da manhã: Limpeza, tonificação, hidratação e protetor solar


A limpeza é fundamental para você retirar toda sujeira do rosto. Pode começar com uma limpeza de Cleansing oil e depois ir para o sabonete/gel ou só o sabonete ou gel. A limpeza irá ajudar a desobstruir seus poros e ajudar na hidratação da pele.


Na parte de tonificar é para dar uma ajuda extra na limpeza da pele e balancear o ph da pele. Existem tônicos adstringentes, emolientes, estimulantes basta saber a necessidade e o tipo de pele. Essa parte pode ser tirada.


Passando para a hidratação é sempre interessante passar aproveitando para massagear o rosto em movimentos circulares e de dentro para fora. A hidratação que deixará sua pele sempre equilibrada e existem diversos cremes com funções clareadores e outros.


Depois de tudo é só aplicar o protetor solar normalmente e estará pronta caso não use maquiagem.


Antes da hidratação, dá para usar os séruns e cremes para os olhos. 


Rotina da noite: Limpeza, esfoliação (ocasionalmente), tonificação, tratamentos.


Começa pela limpeza outra vez e logo em seguida faça a esfoliação.  A esfoliação será feita quando você achar necessário e como a pele ficará um pouco mais sensível, é melhor fazer a noite quando você não irá se expor ao sol.


Durante a noite você implementa com cremes para os olhos, séruns e se usar algum ácido. Lembrando que o ácido é só com indicação médica e cada um vai ter que ter um cuidado especial.


Os produtos noturnos são mais concentrados para dar um tratamento maior.


Dicas


  • Não crie rotinas com muitos produtos ao mesmo tempo ou usando muito produtos novos ao mesmo tempo. Antes de incorporar cada produto na sua rotina, vai fazendo o teste e veja como sua pele se comporta, caso sinta qualquer irritação suspensa o uso.
  • Beba bastante água para se hidratar. Os cuidados começam de dentro para fora e se manter hidratada e ter uma alimentação saudável é fundamental. Se você não sabe o quanto de água deve beber por dia, calcule 35 ml de água multiplicados pelo seu peso, o resultado será a quantidade por dia.
  • Nunca se basei em resultados dos outros. Cada sistema é um sistema e não é porque fulana se deu bem com a rotina de produtos dela que sua pele vai se adaptar também. 
  • Evite limpar o rosto mais do que as duas vezes habituais, só em caso de exercício físico. Se a pessoa faz muitas limpezas, a pele produz óleo pois ela entende que está em falta.
  • Troque regularmente a fronha do travesseiro.
  • Evite deixar os produtos cair nos lábios e sempre use hidratante labial.


Escolhendo os produtos


Sua dermatologista vai indicar os produtos certos para o seu tipo de pele, mas se você for fazer tudo por conta própria, tire um tempo para ler sobre cada produto especifico, os componentes e para o que cada um serve. Não compre produtos só porque todo mundo está usando.


Cada tipo de pele exige alguns ingredientes e também alguns precisam ser evitados, então leia a lista e veja cada ingrediente separadamente. Os que aparecem primeiro são os de maior concentração no produto.


Evite produtos comedogênicos, produtos com álcool, produtos com fragrância, sulfatos...


Minha rotina atualmente está sendo limpeza, hidratação e protetor solar e eu incluo o uso de óleo de rosa mosqueta para tentar ajudar em umas manchas de acne. Eu estava com uma  rotina de cerca de dez produtos e sentia que estava mais atrapalhando do que ajudando, agora usando menos eu consigo fazer o básico e só uso um ou outro quando sinto necessidade.


Nosso rosto está ligado a nossa auto-estima, então é sempre estar de bem com os cuidados para evitar a frustração de sentir que tem algo errado.


O post está sem indicações de produtos específicos justamente por cada pele ser cada pele. 


E você, qual sua rotina?

Beijos

30 comentários

  1. Love this. Well, I just use face oil for face yoga in the morning and the evening. I do try to put on a moisturizer later before I go out with a sun screen. But that's about it. Oh..and I wash my face when I shower.

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  2. Really some great tips to create a routine. Drink lots of water with lemon too.

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  3. I know, I should wash my face more. And my skin is rather dry. Love the post! Awesome info!

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  4. Adorei as dicas, queria dicas de produtos baratinhos

    www.estiilocarol.com

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  5. Vamos confessar que ainda não temos uma rotina de skincare extensa cheia de cuidados, mas em comparação a um tempo atrás estamos bem mais cuidadosas, lavamos e tonificamos durante o dia, e a noite lavamos e usamos um hidratante anti-idade!

    beijos

    http://onlyinspirations.blogspot.com/

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  6. Oi, Tay. Tudo bem?
    Eu não digo que tenho totalmente uma rotina organizada porque pulo a parte da manhã (só passo protetor solar), mas a noite tenho uma rotina para rosto e corpo bem cuidadosa. Amei as dicas, uso água micelar também na rotina.

    Beijos, Vanessa
    Leia Pop

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  7. Muito importante. A pele reflete muito do nosso bem estar

    Bjs
    Coisas de Feltro

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  8. Oi Tay, tudo bem?
    Faz alguns anos que sigo o passo a passo bem direitinho, principalmente limpeza, hidratação e FPS. O que me complica é beber água. :(
    Beijos,

    Priih
    Infinitas Vidas

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  9. A rotina de skincare faz muito parte do meu dia a dia, não consigo dormir sem passar os meus cremes hahah ameei as dicas.
    A Chata de Batom

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  10. Achei as dicas ótimas. Não tenho o hábito de tonificar de manhã, somente a noite. Vou passar a fazer também.

    Beijo.
    Cores do Vício

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  11. Eu tive que aprender a criar uma rotina na marra. Tive um problema muito louco com espinhas e a rotina me ajudou a controlar cerca de 90 por cento delas.

    beijinhos
    Renata

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  12. Oi
    A melhor dica que você deu foi a de não usar muitos produtos, não gosto de rotinas com muitos produtos!!
    xoxo

    marisasclosetblog.com

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  13. Oi, Tay! Amei o seu post, ficou super completo :D
    Eu também começo uma rotina e abandono depois haha. Fico uma semana fazendo tudo direitinho pra depois não fazer mais nada :P

    Estante Bibliográfica

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  14. Adorei as dicas!
    Eu gosto bastante de fazer skincare, ter realmente uma rotina de cuidados com minha pele. Acho super essencial pra todas nós.
    Faça um dia um post dos produtos que você usa, como curiosidade mesmo :)

    https://www.heyimwiththeband.com.br/

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  15. Sou péssima com rotina de pele. No máximo, lavo o rosto ao acordar e antes de dormir, e aplico protetor solara mesmo em casa
    Beijos
    Balaio de Babados

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  16. Amei as dicas, óleo de rosa mosqueta é bom para manchas mesmo? Não sabia, vou testar
    Charme-se

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  17. Anotando as dicas, amo skincare, mas ando tão preguiçosa. haha
    Eu tenho pulado minha rotina certinha e to vendo que minha pele já ta reclamando. Amo rosa mosqueta é o que melhora minhas manchas de espinha, na verdade a maioria sumiu graças a ele.
    Beijos!
    Pam Lepletier

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  18. amei as dicas! super valiosas
    e eu amo skincare

    beijo
    A mina de fé

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  19. Olá Tay,
    Amei a sua dica, inclusive em meu perfil do instagram eu criei um guia de skincare na semana passada, com o passo a passo dessas rotinas. Preciso tomar mais água.
    Big Beijos,
    Lulu on the sky

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  20. Loved your post. I used to wash my face twice a day but realised it was too much and it was getting too sensitive. Right now my routine is very simple like yours and I started using sunscreen and i love it. I really like your blog, can't wait for the next post. :)

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  21. Depois de muito tempo com rotina somente a noite, criei uma pela manhã e já estou vendo uma diferença absurda em minha pele e amando os resultados, adorei demais as suas dicas e com certeza vou por algumas nas minhas rotinas

    beijos
    www.pimentadeacucar.com

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  22. Antes eu tbm só hidratava o corpo, que é extremamente seco, mas há uns 3 anos comecei a cuidar do rosto. Sigo uma rotina que vai variando sempre, mas + de noite.

    Beijos/Kisses.



    Anete Oliveira

    Blog Coisitas e Coisinhas

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  23. Oi
    eu tenho uma rotina norturna simples já que não tenho muitos produtos, lavo o rosto com sabonete próprio, as vezes faço esfoliação e máscaras faciais, também uso diariamente vitamina c e creme hidratante noturno, de manhã só lavo e passo protetor.

    http://momentocrivelli.blogspot.com/

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  24. Realmente quando você começa a criar a rotina e se acostuma quando você deixa de fazer parece que faltou algo no dia mesmo, né?
    Adorei as dicas

    Beijos,
    www.tammycezaretti.com.br

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  25. Não tenho uma rotina, todo dia eu faço uma diferente rs
    Só preciso me atentar a beber mais água.
    Ótimas dicas.

    Beijos

    www.cuidadosevaidades.com.br

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  26. Great post. I also use Jade Roller for face massage.

    New Post - https://www.exclusivebeautydiary.com/2020/09/viktor-rolf-bonbon-salvatore-ferragamo.html

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  27. Great tips, I like your skincare routine ❤

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  28. Eu amo ter uma rotina de skincare, faço sempre e é incrível como a minha pele mudou que comecei a fazer! <3

    https://www.kailagarcia.com

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  29. Adorei as dicas! Porém também tenho dificuldade em ter rotina, começo e logo paro.
    E faço só a tonificação pela parte da noite, vou tentar implantar na manhã também.
    Beiijus ♥

    https://modoju.blogspot.com/

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  30. Também estou na luta para criar uma rotina e, especialmente, conseguir mantê-la. Por agora estou a começar apenas com a hidratação para tentar criar um hábito, depois quero acrescentar também a limpeza e tonificação e algum tratamento à noite. Vamos ver como corre :)

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Eu sou a Tay Ribeiro, tenho 24 anos e moro no interior do Goiás. Viciada em vídeos de gatos fofos e em fazer listas. Aqui você encontra todas as coisas que eu mais gosto no mundo. more

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