Como criar uma rotina de skincare

Hey gente, tudo bem com vocês?

Antigamente, meu único cuidado a longo prazo era manter minha hidratação em dia. Como uma mulher negra, a hidratação da pele sempre tem que estar em dia para evitar uma pele acinzentada. E nos últimos anos que comecei a tentar a cuidar melhor da pele do rosto e criar rotinas.

Geralmente eu faço por um prazo, depois abandono tudo e volto quando sinto necessidade. Não é algo certo de se fazer, mas geralmente nada comigo funciona fazendo muito tanto pele quanto cabelo e tem que ser sempre feito rotinas diferentes.

Mas, decidi trazer pequenas dicas para quem quer começar os cuidados com a pele e como criar uma rotina baseada nas suas necessidades.

Lembrando: Sempre procure o acompanhamento profissional e conheça sua pele.

Como criar uma rotina

A rotina vai ser os passos que você fará todos os dias uma vez pela manhã e outra pela noite. Pela manhã você irá retirar tudo que usou pela noite e preparar para o dia e a rotina da noite consiste em fazer a limpeza de tudo que você passou no dia e os tratamentos especiais.

Rotina da manhã: Limpeza, tonificação, hidratação e protetor solar

A limpeza é fundamental para você retirar toda sujeira do rosto. Pode começar com uma limpeza de Cleansing oil e depois ir para o sabonete/gel ou só o sabonete ou gel. A limpeza irá ajudar a desobstruir seus poros e ajudar na hidratação da pele.

Na parte de tonificar é para dar uma ajuda extra na limpeza da pele e balancear o ph da pele. Existem tônicos adstringentes, emolientes, estimulantes basta saber a necessidade e o tipo de pele. Essa parte pode ser tirada.

Passando para a hidratação é sempre interessante passar aproveitando para massagear o rosto em movimentos circulares e de dentro para fora. A hidratação que deixará sua pele sempre equilibrada e existem diversos cremes com funções clareadores e outros.

Depois de tudo é só aplicar o protetor solar normalmente e estará pronta caso não use maquiagem.

Antes da hidratação, dá para usar os séruns e cremes para os olhos. 

Rotina da noite: Limpeza, esfoliação (ocasionalmente), tonificação, tratamentos.

Começa pela limpeza outra vez e logo em seguida faça a esfoliação.  A esfoliação será feita quando você achar necessário e como a pele ficará um pouco mais sensível, é melhor fazer a noite quando você não irá se expor ao sol.

Durante a noite você implementa com cremes para os olhos, séruns e se usar algum ácido. Lembrando que o ácido é só com indicação médica e cada um vai ter que ter um cuidado especial.

Os produtos noturnos são mais concentrados para dar um tratamento maior.

Dicas

• Não crie rotinas com muitos produtos ao mesmo tempo ou usando muito produtos novos ao mesmo tempo. Antes de incorporar cada produto na sua rotina, vai fazendo o teste e veja como sua pele se comporta, caso sinta qualquer irritação suspensa o uso.
• Beba bastante água para se hidratar. Os cuidados começam de dentro para fora e se manter hidratada e ter uma alimentação saudável é fundamental. Se você não sabe o quanto de água deve beber por dia, calcule 35 ml de água multiplicados pelo seu peso, o resultado será a quantidade por dia.
• Nunca se basei em resultados dos outros. Cada sistema é um sistema e não é porque fulana se deu bem com a rotina de produtos dela que sua pele vai se adaptar também. 
• Evite limpar o rosto mais do que as duas vezes habituais, só em caso de exercício físico. Se a pessoa faz muitas limpezas, a pele produz óleo pois ela entende que está em falta.
• Troque regularmente a fronha do travesseiro.
• Evite deixar os produtos cair nos lábios e sempre use hidratante labial.

Escolhendo os produtos

Sua dermatologista vai indicar os produtos certos para o seu tipo de pele, mas se você for fazer tudo por conta própria, tire um tempo para ler sobre cada produto especifico, os componentes e para o que cada um serve. Não compre produtos só porque todo mundo está usando.

Cada tipo de pele exige alguns ingredientes e também alguns precisam ser evitados, então leia a lista e veja cada ingrediente separadamente. Os que aparecem primeiro são os de maior concentração no produto.

Evite produtos comedogênicos, produtos com álcool, produtos com fragrância, sulfatos...

Minha rotina atualmente está sendo limpeza, hidratação e protetor solar e eu incluo o uso de óleo de rosa mosqueta para tentar ajudar em umas manchas de acne. Eu estava com uma  rotina de cerca de dez produtos e sentia que estava mais atrapalhando do que ajudando, agora usando menos eu consigo fazer o básico e só uso um ou outro quando sinto necessidade.

Nosso rosto está ligado a nossa auto-estima, então é sempre estar de bem com os cuidados para evitar a frustração de sentir que tem algo errado.

O post está sem indicações de produtos específicos justamente por cada pele ser cada pele. 

E você, qual sua rotina?

Beijos